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これを機会に

食事改善をしようと思います

この間病気にかかり、まったく食事がとれませんでした

そこで、自分の空腹・満腹のサインを変更しようと

今までは『ヤバイ!!腹減った!!』でしたが、これからは

『ヤバイ!!気持ち悪い!!あまりご飯食べないようにしよう』

ん?言いたいことが書けていないような…

取り敢えず以前よりも食べる量を少なくします

いつまで続くのやら

目標、平均65?!!

まぁ今の体重が66?なのですぐに目標は到達すると思うのですが
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